Этапы диеты Дюкана
Диета Дюкана — это низкоуглеводная диета, разработанная врачом-диетологом Пьером Дюканом, основанная на употреблении белков и ограничении потребления углеводов. Диета Дюкана состоит из 4 этапов, первые из которых направлены на снижение веса, а заключительные — на закрепление результатов. Диета Дюкана считается одной из самых эффективных в мире, потому как за месяц можно сбросить до кг. Но среди врачей и приверженцев здорового образа жизни такая диета вызывает споры и противоречия.
Главная :: Методика Дюкана. Информация для новичков. Итак, Вы решили похудеть с помощью Диеты Дюкана, но не знаете с чего начать — и, вообще, от обилия информации голова идет кругом?
Диета Дюкана - одна из диет для похудения, которая пользуется большой популярностью во всем мире. Это разработанная французским врачом модель питания с высоким содержанием белка, включающая в себя четыре этапа, способствующие снижению веса и поддержанию достигнутых результатов. Чем отличаются фазы модели питания? Что такое диета Дюкана?
