Боль в ягодице
Боли и спазмы в заднем проходе — довольно распространенная жалоба, которая может говорить о проблемах в кишечном тракте и в области ануса. Провоцируют возникновение боли различные заболевания, связанные с пищеварением и другими системами организма. Диагноз ставить самостоятельно не допустимо.
В первую очередь, начните использовать велотрусы с «памперсом», вам сразу полегчает, клянусь своим хвостом! Трусы бывают с лямками и без лямок, а сам «памперс» очень сильно отличается по качеству и толщине. При выборе велотрусов почти всегда работает правило «чем дороже, тем лучше памперс». Из личного опыта, даже в самой удобной велоформе попа все равно будет болеть во время продолжительных тренировок, поэтому, «Терпи, котяра, Саганом будешь! Можно потерпеть, но лучше использовать крем от потертостей, он же «chamois cream», который снижает трение, снимает отеки, дезинфицирует и обезболивает. Если вы тренируетесь в идеальных велотрусах, а зад по-прежнему болит, проверьте, правильно ли подобрано седло.
Боль в ягодице нередко появляется в результате защемления седалищного нерва грушевидной мышцей — группой мышечных волокон, начинающихся в области крестца внутри таза и крепящихся нижним сухожильным концом к бедренной кости. Эта мышца отвечает за наружную ротацию бедра и стопы. Синдром грушевидной мышцы часто сопровождает дегенеративные изменения в дисках пояснично-крестцового отдела с формированием картины радикулита. Врачи «Клиники Остеомед» г.
