Суп с фасолью
Проверенные рецепты из консервированной фасоли с пошаговыми фото. Первые, вторые блюда и салаты, мясные и постные. Только вкусные, сытные и ароматные рецепты. Готовятся быстро, не нужно тратить время на замачивание фасоли. Указаны калорийность и время приготовления.
Рецепты из фасоли: четыре вкусных и полезных блюда
В сковороде с разогретым растительным маслом обжарить очищенные и мелко нарезанные лук и чеснок в течение мин. Помидоры очистить от кожицы и мелко нарезать. В сковороду к луку добавить помидоры, фасоль, перец чили, молотый перец, тмин, корицу, гвоздику, кардамон и томатную пасту, перемешать и тушить мин. Основное блюдо.
Полезный, сытный и, главное, вкусный рецепт салата с рисом, фасолью и авокадо подойдет всем, даже веганам и постящимся. При этом состав такого салата очень сбалансированный — здесь есть и полезная клетчатка, и растительный белок, и растительные жиры. Плотный дикий рис отлично сочетается с кремовыми фасолью и авокадо, хрустящим редисом, свежим шпинатом и заправкой на основе лимонного сока и оливкового масла с хлопьями чили. Этот салат с фасолью и курицей немного напоминает знаменитый «Нисуаз». В чем разница?
