Что такое массажная подушка: как выбрать и использовать
Балансировочная подушка представляет собой круглую надувную плоскую резиновую подушку, используемую под сиденьем или ногой, которая укрепляет мышцы корсета, улучшает осанку и помогает снять мышечное напряжение. Этот компактный помощник стоит недорого, не занимает много места, чрезвычайно эффективен и не имеет противопоказаний», — расскасерыйа физиотерапевт Алёна Сяйлев. Он объяснил, что это был резиновый «блин», который надулся, но воздуха внутри было ровно столько, чтобы подушка была слегка пуста. Это создает неустойчивую поверхность, и когда вы сидите, стоите или даже лежите на ней, это напрягает даже мелкие мышцы, которые в норме не работают и которые невозможно прокачать даже в спортсерыйе. Это стабилизирующие мышцы, которые отвечают за кожу головы и расположены близко к позвоночнику. Их можно тренировать только на неустойчивой поверхности.
Массажные подушки
Использование накидки сравнивают с посещением массажного салона, потому что аппаратное механическое воздействие практически неотличимо от ручного. Поэтому массажная накидка может принести пользу как здоровому человеку, так и при некоторых заболеваниях. Массаж — это расслабление. Он стимулирует выработку серотонина и дофамина, снижение уровня кортизола в крови. Чтобы убрать хронические спазмы скелетной мускулатуры, связанные с особенностями труда и образа жизни, нужно применять электромассажер ежедневно и длительное время. Основной эффект аппаратного массажа — улучшение кровообращения притока артериальной и оттока венозной крови и циркуляции лимфы.
Любые физиологические сбои в работе организма вызывают приступы боли, которые люди часто пытаются снять анальгетиками, спазмолитиками и прочими лекарственными препаратами. Однако таблетки лишь на время купируют неприятные симптомы, не оказывая влияния на первопричину болезни. Для достижения более стойких результатов применяется лечебный массаж с использованием бытовых оздоровительных приборов, в частности, с массажными подушками широкого спектра действия. Из всех категорий физиотерапевтической техники для дома массажные подушки пользуются наибольшей популярностью благодаря компактности и разнообразию моделей, их универсальности и доступности по цене.
