![Показания и противопоказания применения массажной подушки, правила использования Польза массажных накидок](https://static.tildacdn.com/tild3962-3332-4234-a332-633565336639/boli-otdayut-v-lopat.jpg)
Что такое массажная подушка: как выбрать и использовать
Балансировочная подушка представляет собой круглую надувную плоскую резиновую подушку, используемую под сиденьем или ногой, которая укрепляет мышцы корсета, улучшает осанку и помогает снять мышечное напряжение. Этот компактный помощник стоит недорого, не занимает много места, чрезвычайно эффективен и не имеет противопоказаний», — расскасерыйа физиотерапевт Алёна Сяйлев. Он объяснил, что это был резиновый «блин», который надулся, но воздуха внутри было ровно столько, чтобы подушка была слегка пуста. Это создает неустойчивую поверхность, и когда вы сидите, стоите или даже лежите на ней, это напрягает даже мелкие мышцы, которые в норме не работают и которые невозможно прокачать даже в спортсерыйе. Это стабилизирующие мышцы, которые отвечают за кожу головы и расположены близко к позвоночнику. Их можно тренировать только на неустойчивой поверхности.
![Популярные статьи Балансирующая подушка, для чего она нужна?](https://ergonova.ru/uploads/images/thumbs/product/3483/800x800/massazhnaya-podushka-ergonova-applemed-165753.png)
![Польза и вред массажной накидки Массажная подушка — противопоказания к использованию](https://www.amediteck.ru/image/cache/catalog/temp/1/A03_11-1000x1000.jpg)
![Противопоказания к использованию массажных подушек Когда применяют массажеры для шеи, спины и плеч](https://ergonova.ru/uploads/images/thumbs/product/33201/800x800/massazher-ergonova-massazhnaya-podushka-ergonova-applemed-grey-165761.png)
![Особенности использования массажера Массажная подушка: польза без вреда](https://cdn.orteka.ru/upload/webp/upload/iblock/3e0/3e0b90488d18af6029b69688b25487a4.webp)
![Что это такое Массажная подушка US Medica Apple Way](https://www.amediteck.ru/image/cache/catalog/temp/5/H10-C_15-500x500.jpg)
![Как использовать массажную накидку Массажные подушки: польза или вред](https://yusupovs.com/upload/sprint.editor/3a0/img-1658561191-7163-785-fullsizeoutput-19ef.jpg)
![Массажная подушка — техника безопасности Массажные подушки для спины. Выбор модели](https://www.amediteck.ru/image/cache/catalog/temp/5/H10-C_2-500x500.jpg)
![Плюсы и минусы домашних девайсов Лечение лордоза шейного отдела позвоночника](https://static.onlinetrade.ru/img/fullreviews/73693/1_big.jpg)
![Показания и противопоказания Массажная подушка поможет если болит шея и спина](https://mwt.ru/uploads/images/article/201/183718.jpg)
![Показания и противопоказания применения массажной подушки Польза и применение массажных подушек](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-m/c1000/6675224206.jpg)
Массажные подушки
Использование накидки сравнивают с посещением массажного салона, потому что аппаратное механическое воздействие практически неотличимо от ручного. Поэтому массажная накидка может принести пользу как здоровому человеку, так и при некоторых заболеваниях. Массаж — это расслабление. Он стимулирует выработку серотонина и дофамина, снижение уровня кортизола в крови. Чтобы убрать хронические спазмы скелетной мускулатуры, связанные с особенностями труда и образа жизни, нужно применять электромассажер ежедневно и длительное время. Основной эффект аппаратного массажа — улучшение кровообращения притока артериальной и оттока венозной крови и циркуляции лимфы.
![Ключевые особенности Что такое массажная подушка: как выбрать и использовать](https://www.zenet.ua/image/catalog/728/19.jpg)
![Подборки товаров в категории Массажные подушки Как пользоваться массажной подушкой | Casada - Статьи](https://www.beauty-shop.ru/images/535309-2.jpg)
![Обзор устройств для лечения и профилактики проблем с шеей и спиной ᐉ Выбираем массажную подушку : нюансы, которые стоит учесть при покупке | Ortolab](https://www.zenet.ua/image/catalog/728/14.jpg)
![Массажная подушка: преимущества и особенности Массажные подушки: польза, вред и противопоказания подушек-массажеров](https://www.amediteck.ru/image/cache/catalog/temp/5/H10-C_10-500x500.jpg)
![Зачем нужна подушка-массажер Массажная подушка — противопоказания к использованию](https://www.amediteck.ru/image/cache/catalog/news/massazhnye-podushki-2-586x310.jpg)
![Типы лордоза шейного отдела позвоночника Массажная накидка: польза и вред, отзывы](https://www.amediteck.ru/image/cache/catalog/temp/6/H10_8-1000x1000.jpg)
Любые физиологические сбои в работе организма вызывают приступы боли, которые люди часто пытаются снять анальгетиками, спазмолитиками и прочими лекарственными препаратами. Однако таблетки лишь на время купируют неприятные симптомы, не оказывая влияния на первопричину болезни. Для достижения более стойких результатов применяется лечебный массаж с использованием бытовых оздоровительных приборов, в частности, с массажными подушками широкого спектра действия. Из всех категорий физиотерапевтической техники для дома массажные подушки пользуются наибольшей популярностью благодаря компактности и разнообразию моделей, их универсальности и доступности по цене.
![Показания к применению массажных подушек Как сохранить здоровье позвоночника в домашних условиях?](https://www.amediteck.ru/image/cache/catalog/temp/5/H10-C_5-500x500.jpg)
![Роликовый массажер для шеи и плеч](https://www.us-medica.ru/images/product/apple_way/2_1_1_xl.jpg)
![Установите актуальную версию вашего браузера или одну из современных альтернатив.](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/ortoped/ortoped94.jpg)
![Разнообразие выбора](https://www.amediteck.ru/image/cache/catalog/article/massazhnye-podushki/massazhnye-podushki-kakuyu-luchshe-vybrat-i-kak-polzovatsya-1172x621.jpg)
![Массажная подушка: что это такое и для чего нужна](https://cdn.orteka.ru/upload/webp/upload/medialibrary/d51/d51bce44f976310cd336362e08826c9f.webp)
![По стоимости](http://integrity-person.ru/wp-content/uploads/2020/01/to1.jpg)
![Противопоказания к использованию массажной подушки](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-j/c1000/6471059551.jpg)
![Содержание статьи:](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-i/6263001042.jpg)
![Путешествуйте на здоровье](https://bubnovsky.org/upload/medialibrary/199/1996d8edb0fd888bb606050290f62fa3.jpg)