![Как пережить измену: 5 советов от психолога После измены: 6 вещей, которые обязательно надо сделать](https://www.rbc.ua/static/img/_/s/_ssora_toksik_freepik_com_1300x820.jpg)
Нельзя молчать и быстро прощать. Как вести себя, если вам изменил муж
Лиза и Артём вместе 6 лет — ещё со школы. Лиза очень дорожит этими отношениями. Артём классно шутит, не даёт поднимать тяжести и поддерживает Лизу, когда она сомневается в себе. Лиза ждёт подругу на парковке.
![Как быть, если измены повторяются? Почему так больно и где взять силы: 10 способов помочь себе пережить измену](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/04/Vozmite-pereryv-chtoby-prijti-v-sebya_1555688115-630x315.jpg)
![Что делать когда вы узнали об измене мужа Что делать, если вам изменили](https://www.infoniac.ru/upload/medialibrary/ef5/ef545fc38373a1fe5848e01b7a15991a.jpg)
![Разбор ситуации: как быть, если муж изменил впервые? Отпустить или простить: как пережить измену мужа](https://lisa.ru/images/cache/2020/3/11/fit_960_530_false_crop_3371_1896_0_176_q90_880932_34816babbfba6c8a0c0b4dad0.jpeg)
![Не спешите рассказывать подругам Что категорически запрещено делать женщине, если она узнала об измене мужа](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/04/CHto-delat-esli-vam-izmenili_1555567319.jpg)
![Как обсуждать измену с мужем Как пережить измену: 5 советов](https://n1s1.hsmedia.ru/c7/de/cd/c7decd725a7e676ba36a5a30d9186f87/690x380_0x0a330c2b_7799643931519134363.jpeg)
![Что такое измена Как вести себя после того, как узнала, что парень тебе изменил?](https://optim.tildacdn.com/tild3833-3762-4531-b235-376234333831/-/resize/594x/-/format/webp/1.jpg)
![Вот что можно и даже нужно делать: Что делать, если изменяет муж: психология и житейские советы](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/cheaters-and-affairs-fb.tux2syjzhywg..png)
![Шаг второй: проработать эмоции Я узнал, что партнёр мне изменяет. Как жить дальше?](https://n1s1.hsmedia.ru/c7/fe/30/c7fe30f1041fa4d220a22e7ba93330fb/690x460_0x0a330c2a_485526381636554198.jpeg)
![2. «Добрые люди» Что делать если муж изменяет](https://lisa.ru/images/cache/2022/8/29/widen_390_crop_3067_1981_226_0_q90_1631042_13bbc4ccdfa6f9fd34f3ac50a.jpeg)
![Поймите, почему вы изменили и чего хотите](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/b/b4/Confront-a-Cheater-Step-10-Version-2.jpg/v4-460px-Confront-a-Cheater-Step-10-Version-2.jpg.webp)
![1. Мученичество](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/75/Confront-a-Cheater-Step-11-Version-2.jpg/v4-460px-Confront-a-Cheater-Step-11-Version-2.jpg.webp)
Есть недобросовестные люди, и мой первый муж оказался таким же. Что делать, если изменяет муж? Как себя вести в такой ситуации? Это все разберем сегодня.
- Сфокусируйтесь на себе
- Измена в отношениях — это всегда удар и предательство. Мало пар, которые могут простить и забыть измену партнера и начать «с нового листа».
- Любые решения лучше принимать, обдуманно и взвешенно, негативные эмоции всегда мешают трезво мыслить и могут усугубить положение, добавив новых претензий и упреков. Начните думать о себе, вспомните о своих желаниях и целях.
- Как вынуть из себя боль, когда вы считали партнера партнершу идеальным идеальной , а оказалось — он она вам изменяет. Как мы сами толкаем свою половину к измене, при чем тут сексуальные фантазии и можно ли полностью удовлетворять друг друга в паре — об этом CityDog.
- Содержание статьи
- Если ваши отношения под ударом, сначала убедитесь, что у вас на руках вся информация. Если вы подозреваете партнёра, если вам кто-то нашептал об измене — не делайте поспешных выводов.
- Келли Миллер — психотерапевт, автор книг, теле- и радиоведущая из Лос-Анджелеса, Калифорния.
- Но могу сказать со стопроцентной точностью-может быть, да и намного чаще, чем ты думаешь.
![Женщина не виновата Как вести себя, если он или она изменяет: 14 шагов](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/78/Confront-a-Cheater-Step-3-Version-5.jpg/v4-460px-Confront-a-Cheater-Step-3-Version-5.jpg.webp)
![Возьмите перерыв, чтобы прийти в себя Что делать, если вам изменили - Лайфхакер](https://img09.rl0.ru/afisha/e1200x1200i/daily.afisha.ru/uploads/images/b/b9/bb9ecbe729f3f2042adc5cbe52bc9308.png)
![Поговорите с партнером Что делать, если вы изменили - Лайфхакер](https://n1s1.hsmedia.ru/11/75/28/117528a163bfcedb1c0d5fd98eb0ac46/656x438_1_1e22c66114100a80891c6722ace299cf@1500x1000_0xAmjCzXbK_0069966905452226857.jpg.webp)
![Определите границы неверности Что делать, если изменяет муж: психология и житейские советы | gaz-akgs.ru | Дзен](https://www.passion.ru/thumb/1120x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2017/05/12/15/844204/f08b9b98b593d0b478062cedbecad439b3ad9b19.jpg)
![Как вести себя после того, как узнала, что парень тебе изменил? | Отношения и измены | Дзен](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/cheaters-and-affairs-in.adokfuwaxckf..jpg)
![Мужчина изменил - как женщине вести себя дальше | РБК Украина](https://aif-s3.aif.ru/images/005/929/9bad27f76b773879be502ee2f124e405.jpg)
Слушайте Что делать, если вы изменили на Яндекс. Если вы изменили своему партнёру, есть шанс проверить, к какой группе относится он. Конечно, если вы решите во всём признаться. Вот в каких случаях стоит это делать и с чем нужно предварительно разобраться наедине с собой. Для каких-то пар однократный секс на стороне не будет проблемой, если сохраняется базовая эмоциональная приверженность друг другу. А для кого-то даже лёгкий флирт считается недопустимым.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/15/16/32/151632bfb99a094ba2f8cd965f6ba87d/2121x1414_0xac120003_17753968361594905151.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/f7/87/ad/f787adb77b742d28105cad734f3dd208/690x380_0x0a330c2a_15716834631628417483.jpeg)
![](https://piter-trening.ru/wp-content/uploads/razvod1.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/09/Novaya_illyustraciya-4_1567612581.jpg)
![](https://valyaeva.ru/wp-content/uploads/2019/02/1-8.jpg)
![](https://www.passion.ru/thumb/750x0/filters:quality(75)/imgs/2017/05/12/15/844195/1dd28197d693dc5b402076e0c13ccdcee1b83471.jpg)
![](https://st.peopletalk.ru/wp-content/uploads/2023/10/c1087808bb287fb2e9a3315a866a6056.jpg)
![](https://www.passion.ru/thumb/1280x720/smart/filters:quality(75)/imgs/2017/05/13/16/931107/fc5221208017e39d253016b9f2fd75dfa9ed7e93.jpg)
![](https://piter-trening.ru/wp-content/uploads/izmena-muzha-e1475491006531.jpg)