Постоянно холодные руки и ноги: чем это опасно и как себе помочь
Холодные руки и ноги свидетельствуют о сжатии периферийной кровеносной системы. Сжимается она только в случае выработки адреналина. То есть, например, человек попадает на холод. Вегетативная нервная система на клеточном уровне считывает информацию о температуре.
При анемии в крови не хватает красных кровяных клеток эритроцитов или их основного компонента гемоглобина, который переносит кислород из легких в клетки всего организма. Чаще всего такое случается из-за недостатка железа. Руки и ноги мерзнут из-за того, что тело перенаправляет кровь к более важным органам: сердцу, мозгу или печени. Также анемия проявляется общей слабостью, бледностью, головокружением, учащенным сердцебиением.
Стопы и кисти — самые периферические части тела человека, которые максимально удалены от туловища. Когда мы попадаем в холодную среду, именно они замерзают первыми, благодаря чему тепло и питательные вещества сберегаются для внутренних органов. Но бывает и так, что в помещении давно уже тепло и комфортно, а конечности по-прежнему остаются ледяными. Чаще всего это говорит о нарушении местного кровообращения. Как нормализовать кровообращение в конечностях с помощью массажа. Самая распространённая причина нарушения кровотока в ногах и руках — нехватка движения.
