Блюда из авокадо
Полезный, сытный и, главное, вкусный рецепт салата с рисом, фасолью и авокадо подойдет всем, даже веганам и постящимся. При этом состав такого салата очень сбалансированный — здесь есть и полезная клетчатка, и растительный белок, и растительные жиры. Плотный дикий рис отлично сочетается с кремовыми фасолью и авокадо, хрустящим редисом, свежим шпинатом и заправкой на основе лимонного сока и оливкового масла с хлопьями чили. Салат с лососем и авокадо — легкий праздничный рецепт закуски в азиатском стиле.
Проверенные рецепты из авокадо с пошаговыми фото. Вкусные салаты, сэндвичи на завтрак, праздничные закуски, легкие супы и даже выпечка с полезным авокадо по простым быстрым рецептам. В каждом указаны калорийность и время приготовления.
| Простой бутерброд с авокадо | 393 | Тем, кто следит за калорийностью питания, рекомендуем открыть для себя салат с авокадо. Рецепт такого блюда можно готовить с овощами, морепродуктами, мясом. |
| 2. Салат из авокадо, курицы и кукурузы | 80 | Каждый второй ПП-рецепт содержит авокадо. Оно очаровало приверженцев здорового питания своими свойствами, вкусом и тем, что сочетается практически с любыми продуктами. |
| 450 | Вы, наверное, слышали, что был такой лорд Сэндвич, он так любил играть в карты, что не мог отойти от стола, чтобы перекусить. И тунца, и сыр, и цыпленка, и огурцы ему приносили на куске хлеба, и этот. | |
| 219 | Для салатов обязательно выбирайте спелое авокадо. Перед приготовлением очистите его от шкурки и удалите косточку. | |
| 408 | Авокадо — уникальный продукт, который является не только очень вкусным, но и полезным. | |
| 399 | Этот салат поможет вам очень вкусно накормить всю семью во время поста и не только, ведь он очень питательный за счет авокадо, а большое количество овощей и салатный микс делает его настоящей витаминной бомбой. | |
| 348 | Авокадо знаменит своими полезными свойствами. В году он даже был признан самым питательным фруктом по версии Книги рекордов Гиннесса. | |
| 189 | Авокадо стало настоящим ПП-хитом последних лет. | |
| 313 | Автор: Мария Соловьева, кулинарный редактор Food. |
Инструкция по приготовлению: 1. Салат лучше делать порционным, поэтому заранее приготовьте большие тарелки по количеству порций. Сначала на тарелки выкладываем листья салата горкой в центре. Салат легко готовится, поэтому станет отличным перекусом на обед, дополнением к семейному ужину или украшением праздничного стола.
