Какие фрукты снижают холестерин и какие продукты его повышают?
Для начала разберемся, что это за вещество, о котором идет речь в статье. Холестерин — это жирорастворимый спирт. Он необходим организму, т. Также этот компонент отвечает за выработку некоторых гормонов, витамина D, желчных кислот и других важных веществ. Но холестерин может начать разрушать организм человека, если его содержание в крови выходит за пределы нормы. Здесь мы собрали важную информацию, которую нужно знать о холестерине.
Скачайте полную программу онлайн-курса по интегративной нутрициологии. Наверняка вам попадалась информация об очищении или детоксикации печени. Такие термины могут вызвать в сознании образ засоренного фильтра, который необходимо очистить. Но на самом деле функционирующая печень не нуждается в вымывании из нее токсинов. Детоксикация и так является одной из самых важных функций печени. Вполне логично, что печень способна очищать себя сама.
Вы едите их каждый день: 8 привычных продуктов, в которых слишком много холестерина
Вряд ли вы увидите на упаковке с вашими любимыми продуктами информацию о том, сколько холестерина они содержат. Считать его производители не считают нужным, поэтому мы решили взяться за это нелегкое занятие вместе с врачами. В компании двух диетологов и одного кардиолога разбираемся, какие продукты, которые чаще всего оказываются на наших столах, можно назвать холестериновой бомбой. Он входит в состав всех клеточных мембран нашего организма, участвует в синтезе половых и стероидных гормонов, витамина D, из него состоят оболочки нервных волокон.
