Рыба с рисом и овощами в мультиварке
Рыба с рисом и разными овощами — вкусное и сбалансированное блюдо, которое можно приготовить в мультиварке. Подходит в качестве второго блюда на обед или в качестве основного — на ужин. Рыба годится практически любая морская в виде филе, рис также можно подобрать по вкусу любого сорта, и с овощами тоже возможны вариации.
Запеканка из филе морского языка с овощами в мультиварке
Сегодня хочу показать Вам, как приготовить морской язык. Готовить рыбу будем на пару в мультиварке, предварительно вымочив её в лимоне. Если нет мультиварки, то можно в пароварке, или раньше такие блюда я готовила в обыкновенной мантышнице. Кстати, вот вычитала полезную информацию про эту рыбу. Оказывается, за морской язык в магазинах часто выдают менее полезную и дешёвую рыбу — пангасиус. Пангасиус — это речная рыба во Вьетнаме, откуда её, в основном, завозят на российские рынки, эту рыбу выращивают на специальных фермах, естественно, кормят её разными «удобрениями», дабы увеличить массу тела рыбки.
| 301 | Категория: Закуски Закусочные торты Рыбные закусочные торты. Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. | |
| 299 | Пищевая ценность блюда «Морской язык с овощами в мультиварке» на грамм :. | |
| 446 | В мультиварке в фольге готовится практически любая рыба, хоть морская, хоть речная. | |
| 383 | Сегодня я поделюсь рецептом приготовления филе морского языка с картошкой в мультиварке. Эта рыбка богата белком, аминокислотами и жирными кислотами. | |
| 284 | Чтобы приготовить Морской язык с яблоками в мультиварке необходимо | |
| 236 | Чтобы приготовить Филе морского языка с картофелем в мультиварке необходимо |
Первый слой картофель и чеснок с прованскими травами лук по желанию Второй - морской язык с приправой для рыбы. Третий и он же четвертый - морковь и помидор кольцами. Программа "Тушение" 40 минут.
