К здоровому образу жизни сегодня стремится все больше людей, но на деле это оказывается не так просто. Далеко не каждый точно знает, что нужно делать, чтобы убрать живот и бока в домашних условиях, либо посещая спортзал.
Как убрать живот и бока: советы по похудению в боках и животе
Начало взрослой жизни у многих мужчин связано с появлением живота. Причем жир на животе может появиться даже у тех, кто занимается в качалке. О причинах его появления и методах избавления узнали у наставника по здоровью Георгия Суреняна.
Как похудеть ребенку: советы врача для родителей
Эти способы не помогут быстро похудеть. Чтобы получить плоский живот, придётся следить за питанием и добавить физическую активность. Но если на упражнения и коррекцию питания нет ни времени, ни нервов, ни сил, помогут наши советы.
Как убрать живот и бока без травм и последствий?
Почему появляется жир на животе | 177 | Как убрать живот и бока женщине и мужчине? |
391 | Чтобы снизить вес, нужно заниматься спортом и питаться качественными, здоровыми продуктами. | |
43 | Многие задаются вопросом, как убрать жир именно в этой области. Вместе с тренером WorldClass Александром Карповым разбираемся в нюансах прокачки «нижнего пресса». | |
173 | Лишний вес — проблема многих мужчин и женщин. |
О проекте. О нас пишут. Как мы работаем. Принципы работы. Архив публикаций. Правила использования материалов.