«Возьми себя в руки!»: как научить ребёнка справляться с эмоциями
Далеко не всегда даже самому спокойному человеку удается держать себя в руках и контролировать собственные эмоции. Самой сложной задачей является контроль эмоций, когда необходимо удовлетворить базовую потребность. Но как же научиться подавлять эмоциональный всплеск и стать более сдержанным?
Как научиться держать себя в руках в напряженной ситуации? (блиц-опрос)
Об эмоциональном интеллекте в области образования говорят последние 30 лет. Эксперты школы предпринимательства и soft skills Startup Junior рассказывают, как определить свой уровень эмоционального интеллекта и прокачать его. Представьте, что вам четыре года и перед вами поставлен нелегкий выбор: съесть зефирку немедленно или подождать 15 минут, не поддавшись искушению, и удвоить угощение. Серьёзное испытание, особенно для малыша.
Бурно выражать свои эмоции — громко смеяться, горько плакать или обнимать и целовать своего любимого человека на людях — у нас не принято. А ведь каждое испытанное чувство нужно принять, осознать и прожить. Зачем и как это делать, рассказала эксперт «О! Многим сегодняшним родителям их мамы и папы, воспитатели в детском саду, учителя в школе в детстве говорили: «Не реви, ты не девчонка! Ничего удивительного тут нет!
