Как так вышло, что ходить босиком и вредно, и полезно для здоровья?
Ходьба босиком на свежем воздухе может облегчить все - от хронической боли до бессонницы, утверждают эксперты. Для этого есть научная причина: прямой контакт кожи с Землей — практика, называемая заземлением, — значительно улучшает здоровье. Когда кожа касается земли, она поглощает свободные электроны земли, которые нейтрализуют вредные свободные радикалы в организме. О пользе ходьбы босиком эксперты рассказали Womans World. Ученый считает, что нам нужны свободные электроны так же, как и другие питательные вещества. Это страховка от воспалений.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Чаще всего мы ходим босыми дома. В условиях города вряд ли кому-то придет в голову скинуть обувь: раскаленный асфальт, мусор под ногами, осколки стекла… Подобные прогулки не пойдут на пользу.
Ходьба босиком — важная укрепляющая и оздоравливающая процедура. Многочисленные рецепторы, расположенные на подошве, посылают огромное количество нервных импульсов в головной мозг. В дальнейшем эта энергия насыщает нейроэндокринную, сердечно-сосудистую, дыхательную, выделительную и другие системы организма. Стопа, находящаяся в обуви, посылает однотипные сигналы, что ускоряет процессы утомления и разбалансировки. Различные же раздражения при ходьбе босиком — колкие, мягкие, шершавые, мокрые, холодные и т. Ходьба босиком вызывает положительные эмоции у тела, предупреждая расстройства и болезни.
